snakeyjane- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя snakeyjane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

1369 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 63,17г | Углев: 154,68г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Driscoll's Raspberries, Whole Milk. Обед: Yogi Tea Egyptian Licorice Mint, Simple Truth Organic Cannellini Beans, Nabisco Good Thins Spinach & Garlic, Simple Truth Power Greens, Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Calavo Avocado, HEB Carne Guisada, Asparagus, Brown Rice. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

snakeyjane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

snakeyjane- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

snakeyjane-Изменение Веса