LarisaT- Журнал, 27 фев 12

Параметры Пользователя LarisaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2012:

1532 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 73,32г | Углев: 161,11г. Завтрак: light mayo, Cabbage, Cherub Tomatoes, Light Original Wrap, Fat Free Swiss Cheese Singles, Solid White Albacore Tuna in Water - Can (StarKist Foods), Sugar Free French Vanilla. Обед: Corn, Black Bean Salsa, Fat Free Sour Cream, Avocados, Baked Naturals Wheat Crisps. Ужин: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Перекус/Другое: Zero Carb, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt, apple, Mini Luna Bar - Lemon Zest. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LarisaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LarisaT- Журнал, 27 фев 12

Оставить свой Комментарий

LarisaT-Изменение Веса