Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017
|
99,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 25,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1745 ккал
|
Жир: 40,71г | Белк: 85,88г | Углев: 259,92г.
Завтрак: Alnatura Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Banane, Ananas, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Hühnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Pflaumen, Erdbeeren, Ananas. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Voelkel Granatapfelsaft, Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. подробнее ...
|
|
2729 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
