Elirapallo- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

1587 ккал

Жир: 89,05г | Белк: 151,58г | Углев: 49,09г. Завтрак: Nueces, Café con Leche Semi Descremada, Jamón Serrano, Huevo. Обед: Rústico Cabeza de Lomo, Queso Provolone, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pascual Leche Desnatada, Queso Provolone, Rústico Cabeza de Lomo. Перекус/Другое: Biotech USA Batido de Proteínas, Nueces, Queso Provolone, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Pesas - 36 минуты, Spining - 56 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса