Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 48,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 71,17г | Белк: 96,05г | Углев: 105,76г.
Завтрак: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Обед: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Ужин: Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Перекус/Другое: Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
