bodders- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017

58,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

1991 ккал

Жир: 88,05г | Белк: 64,16г | Углев: 238,78г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Asda Chosen By You Spicy Tomato Soup. Ужин: Bisto Gravy Granules For Chicken, Mashed Potato (from Fresh), Morrisons Minced Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: KP Original Salted Peanuts, Fox's Rocky Chocolate, Chocolate Wafers, Grapes, Cadbury Wheaties, Oranges, Tesco Blueberries, Kiwi Fruit, Pineapple, Tea with Milk. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Карате - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса