gimbracho- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя gimbracho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1381 ккал

Жир: 27,59г | Белк: 122,62г | Углев: 159,22г. Завтрак: Jugo de Toronja, Syntrax Trophix, Bimbo Pan Doble Fibra, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Lentejas Cocidas, Trozos de Pan de Trigo, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Gamesa Galletas Emperador Nuez. Ужин: Syntrax Trophix. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 7 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gimbracho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gimbracho- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

gimbracho-Изменение Веса