cactusburbuja- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя cactusburbuja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1681 ккал

Жир: 88,43г | Белк: 92,24г | Углев: 135,70г. Завтрак: Plátano, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Queso Parmesano (Duro), La Cocinera Lasaña Boloñesa, Valor Chocolate Negro 70% Almendras. Ужин: Eroski Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Zanahoria, Tomates, Hacendado Espinaca Cortada. Перекус/Другое: Cono de Chocolate. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Стоять - 21 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 41 минуты, Пресс - 10 минуты, Принятие Душа - 8 минуты, Силовая Тренировка - 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactusburbuja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactusburbuja- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

cactusburbuja-Изменение Веса