Addamiana- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя Addamiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рост 168
ОГ 88
ОТ 74
ОБ 97

64,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1457 ккал

Жир: 23,06г | Белк: 85,09г | Углев: 87,15г. Завтрак: Хлебец с Семгой и Творогом 0%, Чесноком и Рукколой, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Рубец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Ужин: Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Барinoff Нектар Тыква. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addamiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addamiana- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

Addamiana-Изменение Веса