bontehond88- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

83,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1248 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 92,97г | Углев: 129,55г. Завтрак: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Kiwi. Обед: Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Basic Kipfilet, Gekookt Ei, Avocado. Ужин: Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+, AH Achterham, Broccoli, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Becel Keuken Light, AH Basic Bloem, Nootmuskaat, Prei, Grand'Italia Mini Penne. Перекус/Другое: Kaneel, Lindt Excellence Chili Noir, Appel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса