Maria Richards- Журнал, 27 фев 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2012

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2012:

1195 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 48,98г | Углев: 173,94г. Завтрак: tea with milk, blueberries, tea with milk, porridge, banana. Обед: natural bio yogurt, coffee with milk, strawberries, tomato, celery, carrots, ham. Ужин: pasta, frozen peas, broad beans, tea with milk, Classic basil pesto. Перекус/Другое: apple, Walnuts, grapes. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 27 фев 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса