margueritem- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя margueritem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1461 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 107,75г | Углев: 60,07г. Завтрак: Fresh Lemon Juice, Avocado, Baby Spinach, Bananas, Lipton Black Tea Bags, Cream (Half & Half). Обед: Sunset Campari Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Private Selection Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Ужин: Cooked Artichoke (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Vodka, Deli Sliced Ham. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margueritem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margueritem- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

margueritem-Изменение Веса