Daise Leite- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя Daise Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

48,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1021 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 64,66г | Углев: 81,69г. Завтрак: Requeijão, Pão Low Carb, Piá Nata, Café. Обед: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Sabores Light Lombo Recheado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Daise Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю