KatiKau- Журнал, 25 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2012

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2012:

1750 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 90,29г | Углев: 230,97г. Обед: Twice The Fruit, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Tomato Soup, Light Herb & Garlic Cream Cheese 95% Fat-Free. Ужин: Rotini, Parmesan Cheese, Onions, Light Herb & Garlic Cream Cheese 95% Fat-Free, Tomato Soup, Veggie Burgers. Перекус/Другое: Light Smooth Peanut Butter, Nachos with Beef, Beans and Cheese. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть - 6 часа и 23 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 25 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса