KatiKau- Журнал, 24 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2012

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2012:

1946 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 98,42г | Углев: 229,37г. Завтрак: Light Herb & Garlic Cream Cheese 95% Fat-Free, Tomato Soup, 100% Whole Wheat. Обед: Ready Crisp Bacon Bits, Onions, Parmesan Cheese, Tomato Soup, Rotini. Ужин: Veggie Burgers, Egg Salad. Перекус/Другое: Egg Salad, Chicken Sandwich with Spread, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Tomato Soup, Light Herb & Garlic Cream Cheese 95% Fat-Free. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 24 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса