KatiKau- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

67,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

2069 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 73,95г | Углев: 301,30г. Обед: Low in Sodium Ketchup, Light Feta Cheese, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Twice The Fruit. Ужин: Parmesan Cheese, Tomato Soup, Onions, Penne Rigate, Tomatoes. Перекус/Другое: Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Chicken Noodle Soup, Fruit Frappe. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса