KatiKau- Журнал, 18 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2012

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2012:

1507 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 45,89г | Углев: 213,15г. Обед: Light Smooth Peanut Butter, Regular Instant Oatmeal, Tiramisu, Meatless Lasagna with Vegetables. Ужин: Chicken Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Jujubes. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 13 минуты, Тренажер (Быстрый) - 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 18 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса