KatiKau- Журнал, 10 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2012:

1852 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 57,45г | Углев: 281,04г. Завтрак: Over 50% Fruit (Strawberry), Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Raspberry Cheesecake Cookie, Veggie Sub, White Choc Macadamia Nut Cookie. Ужин: Caesar Dressing (Light), 100% Whole Wheat, Light Feta Cheese, Bacon Bits (Ready Crisp), Baby Spinach. Перекус/Другое: Babybel Lite, Bananas, Lifestyle Peaches and Yogurt. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 2 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Катание на Коньках - 16 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 6 часа и 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 10 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса