KatiKau- Журнал, 09 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2012

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2012:

1839 ккал

Жир: 43,15г | Белк: 65,23г | Углев: 284,13г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter, Over 50% Fruit (Strawberry), Light Cream Cheese Product Spread. Обед: Cream of Asparagus, Light Cream Cheese, Bagle. Ужин: Baby Spinach, Low in Sodium Ketchup, Penne Rigate, Parmesan Cheese, Onions. Перекус/Другое: Low in Sodium Ketchup, Whole Wheat Pasta, Mini Toblerone, Babybel Lite, Lifestyle Peaches and Yogurt. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 3 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 09 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса