KatiKau- Журнал, 08 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2012

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2012:

1846 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 49,58г | Углев: 284,63г. Завтрак: Light Cream Cheese Product Spread, Over 50% Fruit (Strawberry), Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Pancake Syrup (with 2% Maple and Added Potassium), Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, Plain Pancakes. Ужин: Veggie Sub. Перекус/Другое: Babybel Lite, Smarties, Apples, Lifestyle Peaches and Yogurt. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 7 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 53 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса