KatiKau- Журнал, 06 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2012

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2012:

1886 ккал

Жир: 76,00г | Белк: 80,54г | Углев: 222,90г. Завтрак: Light Cream Cheese Product Spread, Over 50% Fruit (Strawberry), Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Stir Fried Vegetables, Fried Egg. Ужин: 100% Whole Wheat, Light Feta Cheese, Lemon Poppyseed Dressing, Bacon Bits (Ready Crisp), Light Cream Cheese Product Spread, Baby Spinach. Перекус/Другое: Singles Swiss, Cupcakes with Frosting (Low Fat), Whole Wheat Tortilla, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Chip Cookies (with Butter). подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса