KatiKau- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

1416 ккал

Жир: 27,28г | Белк: 47,40г | Углев: 249,52г. Обед: Light Cream Cheese Product Spread, Low in Sodium Ketchup, Over 50% Fruit (Strawberry), Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Ужин: Carrots, Rotini, Chunky Tomato, Garlic & Onion, Onions, Parmesan Cheese, Lettuce. Перекус/Другое: Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 2 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 04 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса