KatiKau- Журнал, 01 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2012

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2012:

1886 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 62,02г | Углев: 306,81г. Завтрак: Low in Sodium Ketchup, Light Cream Cheese Product Spread, 100% Whole Wheat. Обед: 100% Pure Maple Syrup Canada No.1 Light, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, Buttermilk (Add Milk and Eggs). Ужин: Light Cream Cheese Product Spread, Parmesan Cheese, Onions, Chunky Tomato, Garlic & Onion, Rotini. Перекус/Другое: Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, Ketchup, White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Wheat Thins. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 01 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса