KatiKau- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2012

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

1713 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 63,02г | Углев: 248,60г. Завтрак: Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Light Cream Cheese Product Spread. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Ужин: New England Clam Chowder to Go. Перекус/Другое: Sandwiches Peanut Butter, Cheddar, Laugenbrezel. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 6 часа, Спать - 9 часа и 4 минуты, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса