KatiKau- Журнал, 29 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2012

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2012:

1876 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 63,03г | Углев: 225,47г. Обед: California Dressing (Low Fat), Lettuce, Rotini, Chunky Tomato, Garlic & Onion, Onions. Ужин: Meatless Quesadilla with Cheese, Caesar Salad - Side Wd. Перекус/Другое: Peanut, Low in Sodium Ketchup, Cheddar, Lettuce, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть - 10 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 29 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса