KatiKau- Журнал, 25 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2012

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2012:

1773 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 53,13г | Углев: 263,47г. Завтрак: Light Cream Cheese Product Spread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Обед: Chocolate Peanut Butter Sauce, 100% Whole Grain Spaghetti. Ужин: New England Clam Chowder to Go, Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, Spinach Dip. Перекус/Другое: Biscuits For Cheese, Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Gouda or Edam Cheese, Gingerbread Cookie. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 25 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса