KatiKau- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

1897 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 75,74г | Углев: 261,02г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Cream Cheese Product Spread. Обед: Light Cream Cheese Product Spread, Cucumber (Peeled), Bagel, Tuna Salad. Ужин: Spinach Dip, Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, New England Clam Chowder to Go. Перекус/Другое: Gingerbread Cookie, Gouda or Edam Cheese, Bananas. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса