KatiKau- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

67,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

1284 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 46,67г | Углев: 208,82г. Завтрак: Light Cream Cheese Product Spread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Обед: Pasta with Chick-Peas and Spinach. Перекус/Другое: Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Cucumber (Peeled), Carrots, Muffins (with Low Fat 2% Milk). подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса