KatiKau- Журнал, 19 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2012:

1963 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 67,24г | Углев: 259,03г. Завтрак: Low in Sodium Ketchup, Margarine, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: Biscuits For Cheese, Original, Mushroom and Garlic Pasta Sauce, Stir Fried Vegetables. Ужин: Veggie Sub. Перекус/Другое: Beaver Tail, Muffins (with Low Fat 2% Milk). подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 16 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 19 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса