KatiKau- Журнал, 17 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2012

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2012:

2209 ккал

Жир: 90,71г | Белк: 74,90г | Углев: 289,37г. Завтрак: Light Garden Vegetable, Low in Sodium Ketchup, Margarine, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: Stir Fried Vegetables, Original Cream Cheese. Ужин: Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, New England Clam Chowder to Go. Перекус/Другое: Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, Onion Dip, Celery, Gingerbread Cookie. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 17 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса