KatiKau- Журнал, 15 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2012

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2012:

1648 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 87,82г | Углев: 230,79г. Завтрак: Light Garden Vegetable, Low in Sodium Ketchup, Margarine, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: Shrimp Pad Thai. Ужин: Onion Dip, Light Garden Vegetable, Carrots. Перекус/Другое: Onion Dip, Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, Light Garden Vegetable, Low in Sodium Ketchup, 100% Whole Wheat. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса