KatiKau- Журнал, 11 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012

67,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2012:

1582 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 48,41г | Углев: 197,10г. Завтрак: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Low in Sodium Ketchup, Margarine, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: White Cheddar Rice Cake, Southern Peanut Soup. Ужин: Low in Sodium Ketchup, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Baby Spinach, 100% Whole Wheat. Перекус/Другое: Puerto Rican Style Fried Chickpeas (Garbanzos Fritos), Milk Chocolate. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 11 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса