KatiKau- Журнал, 06 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2012

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2012:

1731 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 56,31г | Углев: 219,37г. Завтрак: Margarine, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Обед: Porcini Mushroom Tortellini. Ужин: 100% Whole Wheat, Old Chedder Cheese, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Baby Spinach. Перекус/Другое: Coconut Cookie, Three Kings Cake. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса