KatiKau- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

66,0 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

2131 ккал

Жир: 87,49г | Белк: 77,60г | Углев: 254,01г. Завтрак: Smoked Salmon Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Margarine. Обед: Old Chedder Cheese, Pizza Sauce, Spaetzle. Ужин: Spaghetti Bolognese, Baby Spinach, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Перекус/Другое: Toffifee, Shortbread Cookies, Funcheez, Original. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса