KatiKau- Журнал, 02 янв 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2012

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2012:

1913 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 61,56г | Углев: 255,60г. Завтрак: Low in Sodium Ketchup, Margarine, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Tomato & Basil, Omega 3 White Egg, Mashed Potato. Ужин: Tomato Vegetable Soup, Omega 3 White Egg, New England Clam Chowder Ready to Eat. Перекус/Другое: Anise - Chraebeli. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 1 час, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 02 янв 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса