KatiKau- Журнал, 27 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2011

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2011:

1751 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 69,11г | Углев: 185,23г. Завтрак: Low in Sodium Ketchup, Old Chedder Cheese, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Margarine, 100% Whole Wheat. Обед: Caesar Dressing, Low in Sodium Ketchup, Veggie Burgers. Ужин: 100% Whole Wheat, New England Clam Chowder Ready to Eat. Перекус/Другое: Classic Spinach Dip, Carrots, Shape - Tropical Punch, Shape Blueberry/Raspberry. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 11 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса