KatiKau- Журнал, 20 окт 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2011

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2011:

1474 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 36,48г | Углев: 261,24г. Завтрак: Milk (Nonfat), Honey Nut. Обед: Chocolate Cake (Without Frosting), Guacamole, Bratkartoffeln. Ужин: Personal Sized Vegetable Lasagne, Parmesan Grated Cheese. Перекус/Другое: Chocolate Cake (Without Frosting), Bulgur and Quinoa with Chick Peas, Grapes. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 окт 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса