KatiKau- Журнал, 21 сен 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2011

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2011:

1919 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 60,43г | Углев: 280,07г. Завтрак: Milk (Nonfat), Lucky Charms. Обед: Cucumber (Peeled), Camembert Cheese, Ketchup. Ужин: Miss Vickies, 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Перекус/Другое: Peaches, Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Original, Mini Granola Bar Chewy Cocoa. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 сен 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса