KatiKau- Журнал, 18 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2011

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2011:

2089 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 75,81г | Углев: 275,99г. Завтрак: Yogurt Zero, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smooth Peanut Butter. Обед: Ketchup, Twelve Grain, Original Cream Cheese, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Ужин: Blue Cheese Dressing (Light), Spinach, Tomato & Basil, Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat, Boiled Egg. Перекус/Другое: Yogurt Zero, Smooth Peanut Butter, Fruity O's, Decadent Choc Chip Cookie. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 18 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса