KatiKau- Журнал, 11 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2011

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2011:

2269 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 68,05г | Углев: 332,64г. Завтрак: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, 100 % Whole Wheat Bread. Обед: Apples, Carrots, Emmentaler Cheese, 100% Whole Grain. Ужин: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, 6" Veggie Delite. Перекус/Другое: Light 50% Less Fat Popcorn, Cookie Dough with Brownie Chunks, Apples. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 11 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса