KatiKau- Журнал, 23 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2011

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2011:

1348 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 51,07г | Углев: 183,64г. Завтрак: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter. Обед: Baby Spinach, 100% Whole Wheat, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Caesar Dressing, Lasagna with Meat Sauce. Перекус/Другое: Caesar Dressing, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Baby Spinach, Smoked Salmon Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat, Baby Spinach. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 23 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса