KatiKau- Журнал, 21 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2011

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2011:

1997 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 95,40г | Углев: 296,24г. Завтрак: Milk (Nonfat), Frosted Flakes. Обед: Anise - Chraebeli, Bell Peppers, Ketchup, Roasted Red Pepper Dip, Veggie Burgers. Ужин: Steak Sandwich. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Anise - Chraebeli, Butter Pound Cake. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса