KatiKau- Журнал, 16 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2011

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2011:

1972 ккал

Жир: 62,61г | Белк: 57,62г | Углев: 292,59г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Sundried Tomato and Basil Cream Cheese. Обед: Carrots, Celery, Marble Cheddar, Gingerbread Cookie, Banana Bread (with Margarine). Ужин: Baby Spinach, Chive and Onion Cream Cheese, 100% Whole Wheat, Tomato Vegetable Soup. Перекус/Другое: Macaroni & Cheese, Taralli Baresi, Shortbread Cookies. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Футбол - 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса