KatiKau- Журнал, 14 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2011

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2011:

1829 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 50,74г | Углев: 244,29г. Завтрак: Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Pepperoni & Ham Thin Crust Pizza. Ужин: Homestyle Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hard Salted Pretzels. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 14 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса