KatiKau- Журнал, 12 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2011

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2011:

1531 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 41,89г | Углев: 186,07г. Завтрак: Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cream of Asparagus. Ужин: Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Roasted Garlic Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Sweet & Salty Peanut. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа и 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса