KatiKau- Журнал, 09 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2011

65,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2011:

1714 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 49,88г | Углев: 208,25г. Обед: Parmesan Grated Cheese, Roasted Garlic Mashed Potatoes. Ужин: Cheesecake, Veggie Wrap, Side Ceasar Salad. Перекус/Другое: Ketchup, Carbonara Chicken Fettucine. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 09 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса