KatiKau- Журнал, 07 дек 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2011

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2011:

1876 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 71,78г | Углев: 242,84г. Завтрак: Honey Nut, Milk (Nonfat), Light Smooth Peanut Butter. Обед: Macaroni and Beef, Parmesan Grated Cheese, Original Cream Cheese. Ужин: Original Cream Cheese, Vegetable Egg Rolls. Перекус/Другое: Poutine. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 07 дек 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса