KatiKau- Журнал, 29 ноя 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2011

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2011:

1963 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 55,51г | Углев: 322,07г. Завтрак: Milk (Nonfat), Honey Nut. Обед: Extra Old Cheddar Cheese, Tomato & Basil, Buttermilk (Add Milk and Eggs). Ужин: Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, 100 % Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Baby Spinach. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake, Banana Bread (with Margarine), Apple Pie (One Crust). подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 29 ноя 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса