KatiKau- Журнал, 28 ноя 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2011

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2011:

1606 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 54,19г | Углев: 263,99г. Завтрак: Honey Nut, Milk (Nonfat). Обед: 100% Whole Wheat Buns, Soft White Roll, Frozen Mixed Vegetables, Guacamole. Ужин: 100 % Whole Wheat Bread, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Cream of Potato. Перекус/Другое: Extra Old Cheddar Cheese, Fruit Salad. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 28 ноя 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса