KatiKau- Журнал, 26 ноя 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2011

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2011:

1254 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 58,54г | Углев: 145,06г. Завтрак: Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Boiled Egg, 100% Whole Wheat, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese. Обед: Blue Cheese Dressing (Light), Lemon Poppyseed Dressing, Boiled Egg, Baby Spinach. Ужин: White Cake (Dry Mix), Basmati Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Minestrone Soup. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 26 ноя 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса